时间：2025-05-24 08:55

地点：玛多县

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地铁换乘厅与地铁3号线站台同层组合设计，枢纽层次由7层压缩至6层，这些因地制宜的举措都实现了优化空间布局的效果。

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宝宝的运动也不宜过多，该怎么运动？

对于宝宝来说，运动是必不可少的，但是运动量也需要适当控制。以下是宝宝如何进行适当运动的建议： 1. 手足操：帮助宝宝锻炼手指和足部肌肉，可以通过踏板操玩具、拇指操等方式进行。 2. 爬行：促进宝宝身体发育，可以在安全的环境下让宝宝自由爬行，激发宝宝对于探索的兴趣。 3. 踢腿练习：让宝宝平躺，自由蹬腿，可以帮助宝宝强壮腿部肌肉。 4. 抱玩具：让宝宝抱着适合年龄的玩具，锻炼宝宝的手臂力量。 5. 坐起练习：适当帮助宝宝练习坐起来，可以在宝宝坐垫上给予支撑。 6. 扶站：宝宝能够站立时，可以扶持宝宝站立，锻炼宝宝的身体平衡能力。 7. 游泳：可以在专业的游泳场馆或者专门的婴儿游泳课程中进行，游泳能够锻炼宝宝的全身肌肉。 总的来说，宝宝的运动量需要适度，不宜过多。父母应该根据宝宝的年龄和状况，选择合适的运动方式和时间。同时，要确保宝宝在运动过程中的安全，避免意外伤害的发生。

”安远镇巩川村党支部书记张冠平对今后村集体经济的发展充满了信心。

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公益联结社区，运动传递健康。

外地驾照到期了，在南京可以换吗？在哪里换，需要哪些东西？

根据最新规定，外地驾照到期后在南京仍然可以换领本地驾驶证。具体换领地点为南京市公安局交警支队车辆管理所（或者交通管理大队，根据实际情况可能会有变化）。您需要准备以下材料： 1. 原驾驶证：请携带原外地驾驶证。 2. 身份证明：身份证原件及复印件。 3. 居住证明：有效居住证明原件及复印件，可以使用您在南京的租房合同、社区居住证等。 4. 一寸近期彩色免冠照片：一张。 5. 暂住证明：如果您是临时居住在南京，还需要提供暂住证明原件及复印件。 6. 我国大陆学历学位证明：原件及复印件（非中国大陆学历学位需要办理移民证明）。 7. 交通安全宣传教育培训合格证明：个别地区需要提供。 请注意，以上材料可能会根据不同情况有所变化，建议您在前往办理之前先咨询当地车辆管理所或交通管理大队，获取最新的具体要求。